El ritmo de la vida puede ser abrumador. Entre el trabajo, la familia y las responsabilidades, muchas veces nos dejamos a nosotros mismos en último lugar. Este programa de 6 sesiones es un respiro para ti. Trabajaremos en reducir el estrés, mejorar tus relaciones y recuperar la paz mental que tanto necesitas. No se trata de tenerlo todo bajo control, sino de aprender a gestionar tu vida con más calma, confianza y bienestar. Es hora de cuidarte tanto como cuidas a los demás.